Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 66,32g | Węglo: 221,44g.
Śniadanie: Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Lunch: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Obiad: Raspberries , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, O'Doughs Bagel Thins, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Przekąski/Inne: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Airheads Mini Bars, Southern Grove Tranquility Trail Mix, Gala Apples. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|