Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 86,73g | Węglo: 79,89g.
Śniadanie: Лента Хурма, Геркулес Хлопья. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Царство Голень Куриная, Сливочное Масло, Помидоры, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная. Obiad: Сырники 21.11.22, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Додо Пицца Кофе Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlchikNaPohudenii
|