Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 119,64g | Węglo: 261,43g.
Śniadanie: Pere, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Probios Farina di Cocco. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|