Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 107,09g | Węglo: 222,50g.
Śniadanie: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Obiad: Santal Красный Виноград, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|