Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 70,76g | Węglo: 145,61g.
Śniadanie: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Barilla Спагетти 3 Отварные . Obiad: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сметанин Сметана 15%, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Алтайский Лен Семена Льна, Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|