Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 79,33g | Węglo: 255,75g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, Santan, Agar-agar Pencuci Mulut, Gula Pasir, Gula Merah, Bubur Candil, Bubur Sumsum, Buah Naga, Belimbing, Wortel, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cilok. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosdinon Welsrey
|