Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 118,51g | Węglo: 139,57g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Ананаса, Ратимир Рулет "Домашний", Малиновое Варенье, Артемка Творог Обезжиренный. Lunch: Атаг Ура, Пятница!, Кофе Латте, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Obiad: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Мандарины, Фермерское Подворье Био Йогурт Вишня-Черешня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|