Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 34,47g | Węglo: 213,13g.
Śniadanie: Terong Goreng, Bakmi, Kerupuk Makanan Ringan, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Selada, Jagung Rebus, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|