Dziennik essyaess, 21 lis 22

Profil essyaess | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022

73 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2022:

518 kcal

Tłusz: 18,14g | Białk: 24,41g | Węglo: 65,39g. Śniadanie: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. więcej...

2139 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi essyaess

Zobacz Pełną Historię

Dziennik essyaess, 21 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi essyaess