Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 84,15g | Węglo: 137,10g.
Śniadanie: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Томатная Паста, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Пятерочка Помидоры. Obiad: Банан, Сырники. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|