Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 98,18g | Białk: 134,02g | Węglo: 188,45g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Хелси Фуд Ролл Цезарь , Menza Шашлычки из Курицы, Дело Вкуса Овощи Припущенные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Пятерочка Чиабатта , Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" . Przekąski/Inne: Славянка Super Step. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|