Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1194 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 109,70g | Węglo: 98,82g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Капуста Белокочанная, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Obiad: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Филе Минтая. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|