Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 174,70g | Węglo: 248,03g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сырой Овощ, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Льняное Масло, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Простой Йогурт (Обезжиренный), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырой Овощ, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|