Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 28,32g | Białk: 101,26g | Węglo: 204,10g.
Śniadanie: Гранат, Яблоко, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Obiad: ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
|
|