Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2014
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 92,37g | Węglo: 205,12g.
Obiad: Kona Grill California Roll, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|