Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 69,78g | Węglo: 128,09g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Мраморный , Кофе с Молоком, Kerakur Перец Красный Маринованный, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, NL International DrainEffect Green. Lunch: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Obiad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Специалист Масло Пажитниковое, Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: NL International DrainEffect Green, Yayla Чиа, Пятерочка Апельсин, Алтайский Лен Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мандарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|