Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 170,70g | Węglo: 348,46g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Cocco Essiccato, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Maina Pandoro. Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Obiad: Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|