Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 63,11g | Węglo: 156,62g.
Śniadanie: Сыродел Сыр Российский , Буренкин Луг Сыр Колбасный, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Линия Яйца Куриные. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Говяжьи Фрикадельки, Гречка Вареная. Obiad: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром . Przekąski/Inne: МарС Rondo, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny i 54 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-xydeet
|