Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3068 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 169,71g | Węglo: 391,35g.
Śniadanie: Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Regain Bio Toasts de Riz Soufflés aux Céréales, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Auchan Yaourt Nature (125g), Bjorg Amande à Tartiner, Kellogg's Smacks. Lunch: Auchan Sauce Pesto Rouge, Oeuf, Auchan Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Auchan Salsifis. Obiad: Pomme, Oeuf, Maggi Arôme, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Crownfield Golden Puffs, Auchan Fromage Blanc, Suzi Wan Sauce Piquante, Golden Sun Riz Basmati, Auchan Yaourt Nature (125g), Courgette, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan P’Tits Triangles Fromage Fondu. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra , Van Houten L'original Cacao en Poudre, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt Nature (125g). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|