Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 178,04g | Węglo: 158,64g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса). Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко Желтое. Obiad: ВкусВилл Кефир Безлактозный, Макароны Отварные, Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Agama Морской Гребешок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|