Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 53,28g | Węglo: 165,75g.
Śniadanie: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, All Gold Super Fine Apricot Jam . Obiad: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Spanish Rice. Przekąski/Inne: USN Hyperbolic Mass, Dew Fresh Full Cream Milk, Trigz Crunchy Popped Chips. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|