Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2014
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 85,42g | Białk: 88,96g | Węglo: 101,99g.
Obiad: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Auchan Sauce Tartare, Penne, Blanc de Poulet, Duc De Coeur Walnuss Salami, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren. Przekąski/Inne: Lactel Lait Demi Ecreme Vit D, Hoegaarden Bière Blanche, Sondey Petit Arlequin. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|