Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 103,60g | Białk: 130,40g | Węglo: 175,59g.
Śniadanie: Фруктовый Салат, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Грибное Ризотто с Лисичками, Судак Жареный. Obiad: Level Kitchen Груша, Запечённая с Орехами и Муссом "Горгонзола" , Салат с Говядиной. Przekąski/Inne: Фейхоа, Кижуч, Ударница Мармелад Бумба, Велес Сало Белорусское, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Докторская. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|