Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 158,66g | Węglo: 229,60g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Blueberries , Great Value Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Healthy Life 5 Seed Keto, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Lunch: Heinz Ketchup Packet , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger , Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Obiad: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Przekąski/Inne: Trader Joe's Pumpkin Rolls. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|