Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
428 kcal
|
Tłusz: 12,24g | Białk: 21,55g | Węglo: 58,24g.
Śniadanie: Knorr Овсяная Каша с Ягодами и Семенами Льна. Lunch: Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Морковь. Obiad: Cofix Матча Латте, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|