Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 154,07g | Węglo: 99,53g.
Śniadanie: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Austaler Сыр Легкий, Борщ. Obiad: Сметана , Paleta Мороженое Маракуйя, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Магнолия Похлебка Грибная. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|