Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 51,44g | Węglo: 140,84g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Vivo Hojuela Integral. Lunch: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Apio, Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Nestlé Jalea, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. Obiad: La Crianza Jamon Pierna Cerdo Protein Plus , Hellmann's Mayonesa, Tomates, Palta, Levadura, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Selecta Harina Integral. Przekąski/Inne: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Naranjas. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|