Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 59,33g | Węglo: 187,19g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколад, Активиа Йогурт Клубника, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Obiad: Седьмой континент Хурма, Батон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сметанин Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Bifrut Крекеры Льняные с Кунжутом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|