Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 120,36g | Węglo: 138,39g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотека Чеснок, Лента Авокадо, Дыня, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, С.Пудовъ Мука Гороховая, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски, Деликатес Дичь Оленина Сушеная, Санта Бремор Креветки в Заливке, Помидоры, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Дыня, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Роял Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orexland Чернослив Сушеный в/с. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|