Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 90,38g | Białk: 104,02g | Węglo: 253,88g.
Śniadanie: Помидоры, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, хлеб из зелёной гречки, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, San Martin Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Мандарины, Магнит Киви, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Хурма, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Obiad: хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок , Помидоры, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Морковь, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Пассим Греча, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна. Przekąski/Inne: Финики Деглет Нур, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|