|
23 November 2022
Bb : 82 kg
pinggang : 83 cm
pinggul : 107 cm
lengan : 38 cm
paha : 74 cm
leher : 35 cm
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 58,30g | Węglo: 66,30g.
Obiad: Sinti Bumbu Pecel, RSP Truefit, Daun Singkong, Lemon, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|