Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 132,31g | Węglo: 90,25g.
Śniadanie: Холодец из Курицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный), Чечевица Вареная. Obiad: Сырная Долина Сыр Маасдам, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 1%, Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|