Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 65,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 60,53g | Węglo: 70,64g.
Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Obiad: Фили-Бейкер Торт Панчо. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|