Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 77,25g | Węglo: 286,16g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Яблоко, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай. Obiad: Яшкино Крокант с Миндалем, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Капуста, Лечо, Чай, Ого Отруби Ржаные, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Ситно Рожки, Уральский Богатырь Котлеты Говяжьи, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Веселый Дуэт, Магнит Яблоко, Чай, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|