|
😩 Hoffentlich nur Wasser nach dem Sport gestern.
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 72,01g | Węglo: 235,24g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Gourmet Steinofenbrötchen Natur, La Finesse Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Obiad: REWE Rindfleisch Frikadellen , King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Storck Schwarze Kritze, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|