Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 58,52g | Węglo: 278,95g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Orion Choco Pie Original. Lunch: Красный Октябрь Аленка, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Obiad: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 36 minut, Spanie - 7 godziny i 24 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|