Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 83,35g | Węglo: 81,28g.
Śniadanie: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Жареное Яйцо без Жира, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Соусом Песто, Магнит Чиабатта, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Осака Цезарь с Тигровыми Креветками , Формула Хлеба Фокачча, Осака Том Ям. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|