Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 75,33g | Białk: 64,58g | Węglo: 104,88g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Багет Фитнес, Кофе Молотый Чашка, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Соль, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя, Вологодское Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Лук, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Самокат Молоко 1%, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|