Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 93,38g | Węglo: 129,89g.
Śniadanie: Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Emborg Сыр Творожный, Первым Делом Хлеб Украинский, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Творог 5%, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Obiad: Emborg Сыр Творожный , Первым Делом Хлеб Украинский, Шампиньоны Жареные, Lenesa_Sport Рогалики, Куриное Филе, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ананас. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|