Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 97,89g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu. Obiad: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Jengkol, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Przekąski/Inne: Durian. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|