Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 46,19g | Węglo: 154,86g.
Śniadanie: Велес Карбонад Боярский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Эконива Биойогурт 2,8%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Котлета Куриная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Рот Фронт Птичье Молоко. Obiad: Пить Кофе Роллы. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|