Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 23,77g | Białk: 48,25g | Węglo: 126,11g.
Lunch: Cenouras, Quiabo, Queijo Fresco, Damasco Seco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Formosa. Przekąski/Inne: Sushi Filadélfia, Nutrata Barra Whey Grego Bar . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wilson_diorama
|