Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4640 kcal
|
Tłusz: 160,05g | Białk: 179,50g | Węglo: 603,28g.
Śniadanie: Kellogg's Sucrilhos, Max Titanium 100% Whey Morango, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Frooty Açaí com Guaraná, Italac Leite em Pó Integral. Obiad: Panco Pão de Forma Premium, Seara Patê de Peito de Peru . Przekąski/Inne: Frimesa Doce de Leite, McDonald's Batata Frita (Grande), Coca-Cola Refrigerante, McDonald's Big Tasty, McDonald's Big Mac. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|