Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 75,60g | Węglo: 77,27g.
Śniadanie: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Елисей Капуста Тушеная , Куриное Филе в Сметане. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|