Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2014
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 22,34g | Białk: 62,12g | Węglo: 62,35g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter, Pain Blanc, Thé sans Sucre. Lunch: Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Pain de Mie. Obiad: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Risotto aux Légumes Verts. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|