Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 110,13g | Węglo: 246,99g.
Śniadanie: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, хлеб из зелёной гречки, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, San Martin Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lunch: Морковь, Магнит Груша Конференц, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные , Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей. Obiad: Тыквенные Семечки, Магнит Чеснок , хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Морковь, Националь Нут Мой. Przekąski/Inne: Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|