Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 95,11g | Węglo: 82,45g.
Śniadanie: Куриное Филе в Сметане, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Елисей Капуста Тушеная . Obiad: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|