Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 32,15g | Węglo: 66,06g.
Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Kuru Kayısı, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|