Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 214,53g | Węglo: 273,54g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Сырой Овощ, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Obiad: Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|