Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 92,48g | Białk: 48,09g | Węglo: 256,55g.
Śniadanie: Orion Choco Pie Original, Чай с Сахаром, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Омлет или Яичница с Колбасой, Schulstad Булочки для Хот-Дога. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. Obiad: Orion Choco Pie Original, Батон Нарезной, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Orion Choco Pie Original. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny i 7 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|